Livsmestring i Drammen
Står du i en vanskelig livssituasjon, opplever angst, uro eller andre utfordringer? Hos YogaFRI får du støtte med utgangspunkt i sammenhengen mellom kropp og sinn.
Kropp og sinn henger sammen
Det vi opplever i livet kan også sette spor i kroppen. Derfor handler livsmestring hos YogaFRI om å møte hele deg – ikke bare tankene dine.
Passer for deg som trenger hjelp i livsveivalg, vanskelige situasjoner i livet ditt, råd og veiledning i forbindelse med stress og andre psykiske/fysiske utfordringer.
Vi tar utgangspunkt i kroppen og det du kjenner og opplever, med mål om å hjelpe deg til en bedre og mer håndterbar hverdag.
Vi går via kroppen
Hos YogaFRI jobber vi gjennom kroppen fremfor å ha fokus utelukkende på hodet og tankene. Kropp og sinn påvirker hverandre, og derfor ser vi på helheten.
Målet er at du skal bli bedre kjent med egne reaksjoner og få støtte til å møte det du står i.
Ønsker du å vite om dette kan passe for deg?
Ta kontakt med YogaFRI, så kan vi sammen finne ut hva som passer for dine behov.